A punto de cumplir 3 meses sin fumar debo decir que no
puedo ni siquiera explicar lo bien que se siente no depender del cigarrillo
para vivir. Se que suena dramático, pero no lo es; es la pura verdad.
En este
momento del tratamiento ya dejé de tomar Champix. Debido al precio sólo pude
comprarlo para dos meses. En teoría el tratamiento ideal dura 3 meses y debo
admitir que estaba un poco nerviosa de dejarlas, pensaba que mi capacidad de
abstenerse del tabaco iba a disminuir, pero fue todo lo contrario. A pura
fuerza de voluntad me he mantenido libre de cigarro estos días y como mi cuerpo
ya está limpio de nicotina no he sentido la necesidad de fumar.
Mi única
situación de riesgo es salir a carretear, beber un poco más de alcohol y la
presencia de otros fumadores es quizás lo más peligroso para mi; ya mis ganas
de fumar después de comer han desaparecido, así que trato de cuidarme de las
situaciones de peligro.
La clave
para mantenerse en abstinencia pasa por conocer bien que situaciones te
gatillan las ganas de fumar y tener un plan propio (que realmente funcione)
para enfrentarlas. Súmale la fuerte determinación de dejarlo y tendrás gran
camino avanzado.
En
cualquier caso sin el Champix no habría sido capaz de iniciar el proceso… ayuda
muchísimo a controlar la ansiedad y de verdad para mi fue un medicamento caído
del cielo. Y seguro que hay otros métodos, como lo había comentado antes, y
cada persona tendrá un método que le funcione, para mi fue Champix el empujón
inicial, pero a fin de cuentas para mantenerse en abstinencia lo más importante
es la fuerza de voluntad.
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